La dieta estándar, llena de carbohidratos refinados, azúcares y carente de vitaminas y antioxidantes esenciales, puede dejarlo deficiente en muchos nutrientes clave necesarios para prevenir enfermedades crónicas y hacer funcionar todos los sistemas del cuerpo de manera efectiva. Si bien una dieta saludable y equilibrada a menudo proporciona una fuente de vitaminas y minerales, tomar suplementos dietéticos además de su dieta saludable puede resultar beneficioso para garantizar que su cuerpo reciba los nutrientes que necesita cada día. Además, la suplementación puede ayudar a disminuir su riesgo de enfermedades crónicas y reducir sus costos de atención médica a largo plazo. Esto es tan saludable para su billetera como para su cuerpo.
La suplementación puede ayudar a satisfacer las necesidades nutricionales más elevadas de su estilo de vida o condición médica más exigente. El estrés, las complicaciones médicas y la vida enérgica pueden crear una mayor necesidad en su cuerpo específico de minerales o vitaminas muy específicos. La suplementación también puede ayudar a corregir las deficiencias en los mismos alimentos que está comiendo. Los productos químicos utilizados en la agricultura, los suelos agotados, el refinamiento, los conservantes y los aditivos crean profundos desequilibrios en nuestro suministro de alimentos. Por ejemplo, las pruebas del USDA muestran que en 1950, la espinaca en promedio contenía 158 miligramos de hierro por cada 100 gramos. El contenido medio de hierro de las espinacas hoy en día es de 2,7 miligramos por 100 gramos. La espinaca ya no es lo que solía ser. Este no es un caso aislado. Estadísticas como estas abarcan casi todas las facetas de nuestro suministro de alimentos. Complementando su dieta,puede hacer grandes avances para corregir estas deficiencias en el suministro de alimentos. Considérelo su póliza de seguro, protegiendo su salud y previniendo enfermedades.