La creatina es un ácido nitrogenado que ocurre naturalmente en los tejidos animales. Se sintetiza predominantemente en el hígado y los riñones siendo su producción algo menor en el páncreas y el cereb...

La dieta estándar, llena de carbohidratos refinados, azúcares y carente de vitaminas y antioxidantes esenciales, puede dejarlo deficiente en muchos nutrientes clave necesarios para prevenir enfermedad...